Sobota 23. listopad 2024
In-line bruslení

Registrace

Děkujeme, že jste se rozhodli zaregistrovat. Věříme, že Vám tréninkový deník usnadní a zpříjemní sportování a přispěje ke zvýšení kondice.
Kromě přihlašovacích údajů není nic POVINNÉ. Vyplníte-li však údaje o výšce, roku narození a při zadávání konkrétního výkonu i údaj o aktuální hmotnosti, vypočte Vám systém Vaše BMI a pomůže se stanovením optimální tepové frekvence pro dosažení vašeho tréninkového cíle (např. zvyšování kondice či spalování tuků).

Pohlaví: muž žena
Email:
Přezdívka:
Uživatelské jméno:
Uživatelské heslo:
Potvrzení hesla:
Rok narození:
Výška:
Fotka/obrázek:
max. 200 pixelů na šířku
 
Maximální tepová frekvence MFT by měla být   tepů/minutu. Tu byste v žádném případě neměli překročit !

Čeho chcete svým sportováním dosáhnout ?
1. spalovat tuky - hubnout
Měli byste se pohybovat v rozmezí   tepů/min. (55% až 65% MFT)
2. zvyšovat kondici - trénovat
Měli byste se pohybovat v rozmezí   tepů/min. (65% až 85% MFT)
Podrobnosti o tepové frekvenci se dozvíte zde.

 
Přejete si nepravidelně dostávat novinky o Ladronce a sportování vůbec ?
Ukážete ostatním Váš
věk ?   výšku ?   e-mail ?
Pár slov o Vás (záliby, oblíbená lokalita, ...):

 


Areál Ladronka

Slet Čarodějnic na Ladronce - 30. dubna 2016 od 12 do 21 hod.

20.04.2016 - Redakce
Slet Čarodějnic na Ladronce je tradiční akcí nejen pro obyvatele Prahy 6, ale pro celé město i široké okolí. Tato filipojakubská oslava v areálu Ladronka patří mezi největší u nás, nejen v Praze. Vstup na Čarodějnice na Ladronce a veškerý program jsou zdarma!
Více | Diskuze - 0 příspěvků
Praha 6 má zájem stále vylepšovat podmínky pro návštěvníky Ladronky. Ptá se na změny v anketě.Čarodějnice na Ladronce - 30. dubna 2014Benefiční běh Praha - Bozoum 8. května 2013 na LadronceČarodějnice na Ladronce 2013Hromadná svatba na LadronceDalší dle data
Jsou Tempishe špatné? Tempish vs. K243 (43)
Speed brusle - Fila F 100 vs Tempish speed racer vs Rollerblade racemachine3 (3)
Vstupné3 (3)
Zkusennost s narazenou/zlomenou kostrci?22 (22)
kde sehnat svítící lištu na brusle???19 (19)
Rada nová kolečka20 (20)
Jarní údržba bruslí2 (2)
Podkolenky2 (2)
Bolest nohou, holení4 (4)
Kolečka pro speed 10 (10)
Všechny diskuze
Přidat nové téma
Živé diskuze
3.03. 23:05 BAZAR: Re: K2 ALEXIS 84 BOA 2014
19.06. 20:36 BAZAR: Prodám kolečka 110 mm
9.06. 13:55 BAZAR: Prodám dámské in-line K2 Celena W
1.06. 17:02 Ubytovaní na Flaeming skate: Wahlsdorf - pension Flaeming
13.05. 10:56 BAZAR: K2 ALEXIS 84 BOA 2014
13.05. 00:49 BAZAR: K2 Pro Longmount
7.05. 21:17 BAZAR: Re: FILA Primo LX 90 Black/Green vel. 10,5 (45) - měsíc staré
Další dle data
Anketa
Po které straně jezdí bruslaři a po které cyklisti?
Připadá vám otázka legrační? V reakci na nedávnou nehodu bruslaře s cyklistou vyhlašujeme novou anketu, ve které si snad osvěžíte zásady jízdy na bruslích.
Cyklisté i bruslaři jezdí vpravo
1521915219
Cyklisté i bruslaři jezdí vlevo
1932419324
Cyklista je řidič a jede v pravo, bruslař je chodec a jede vlevo
1427114271
Pokud nejsme na silnici, každý si jede, jak se mu zachce
1371213712
Další ankety
Nejčtenější
Přehled půjčoven v PrazeDoprava na LadronkuLadronka - nechtěná inline dráhaLéto na LadronceNa bruslích z centra Prahy až do Braníka
Facebook - přidejte se!

kalimera ikonka   studentské reality vyměňme si ikonky: